Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

SUPERBABCIA - SUPERDZIADEK

Utworzono dnia 12.08.2019
Czcionka:

SUPERBABCIA - SUPERDZIADEK

 

W ramach realizacji zadania publicznego pod tytułem: „Superbabcia Superdziadek” , Stowarzyszenie „Wsparcie dla Każdego” z Pakosławia  zorganizowało zajęcia aerobiku wodnego w Różanym Zakątku w Osieku. Pod fachowym  okiem instruktorki - p. Magdaleny odbyły się zajęcia,  podczas których Panie wykonywały ćwiczenia zwiększające sprawność fizyczną. Polegały one na podskokach w wodzie, skrętach w prawo, w lewo, pływaniu na tzw. makaronach, robieniu wspólnych kół w wodzie, prostowaniu i maksymalnym zginaniu nóg w wodzie, itp. Panie skorzystały również z jacuzzi. Podczas pobytu były zrelaksowane, integrowały się, co dobrze wpłynęło na relacje między Seniorkami. Czas spędzony w wodzie umożliwił wszystkim uczestnikom wiele radości i przyjemnych wrażeń. Oprócz korzyści zdrowotnych,  wdrożył do aktywnego i kulturalnego spędzania wolnego czasu, ukształtował postawę, aby dbać o własne zdrowie.   Na zakończenie po zajęciach  wodnych Panie gościły się przy deserach lodowych i omawiały plany na następne spotkania i wyjazdy, a także deklarowały chęć wzięcia udziału w następnych projektach. Projekt dofinansowany ze środków Powiatu Rawickiego.

Elżbieta Łakoma